Какво бих казал на моето 25 годишно Аз?

Какво бих казал на моето 25, 35 или 45-годишно аз?  Нека да направя някои въвеждащи бележки, преди да се впусна във всяка възраст. Ще се огранича до 4 неща, които бих казал за всяка възрастова група, но както ще забележите, ще повторя същите неща на всяка възраст. Една и съща истина, но с нарастваща дълбочина. …

Скъсай с лошите навици и създай добри навици

Как да скъсаш с лошите навици?

На всички ни се иска да имаме добри ежедневни навици. Но вместо това ние вършим неща от сорта на това да се успиваме сутрин, да закъсняваме за работа, да се прибираме късно вкъщи, да се развикаме на децата си, да хапваме или пийваме повечко, или пък да си проверяваме имейлите в леглото. Как да се…

критикуващи хора

Как да общуваш с критикуващи хора

Как да обичаме по правилен начин тези, които непрекъснато критикуват? Срещали ли сте някога хора, които имат невероятната “дарба” постоянно да откриват грешки? Те критикуват твърде често. Може би това е твоя шеф, твоите колеги или твоя брачен партньор.  Може би твоите родители продължават да критикуват всичко, което правиш, въпреки че вече си пълнолетен. А…

изцеление

Вашето изцеление помага и на другите

Всеки път когато човек е наранен в душата си, тази нараненост афектира и други хора. Тя може да повлияе на социалния ви живот, особено ако болката ви, ви е накарала да не се доверявате повече на хората или да не влизате в здравословни взаимоотношения. Ако сте съпруга или майка, едно от последствията от болката от…

Да обичаш себе си заради Бога

За много християни днес Божията любов в Христос е по-скоро интелектуално убеждение, а не жива реалност, която трансформира нашите мисли и чувства спрямо самите нас. В резултат на това, ние продължаваме да търсим любов от другите по разрушителен начин. Бернар от Клерво, великият християнски водач от дванадесети век, говори за това как любовта към Бога…

3 съвета как да спрем да отричаме трудните емоции гняв, тъга и страх

Ако сте прочели “Грижиш ли се за душата си?”, вече знаете колко важно е да бъдем съзнателни за чувствата и емоциите, които преживяваме ежедневно. Те играят огромна роля в това как се свързваме със света около нас, как общуваме с хората и с Бога. В тази статия искам да споделя с вас 3 съвета, как…

депресия

Стъпки за справяне с депресията

Всеки един от нас е “падал в емоционална дупка” в даден момент от живота си.  Имало е случаи, когато се е налагало постоянно да се боря с обезкуражаване, депресия и безпокойство поради всичките отговорности и несигурни моменти, с които се сблъсквам на ежедневна основа. Преминал съм също и през няколко сезона на много силна емоционална…

Ние всички се нуждаем от “бутон за пауза”

Всички се нуждаем от “пауза бутон” в живота си.  Умът ни непрекъснато мисли за нещо и чертае цели “филмови сценарии” в главите ни. Имаме сметки за плащане, неочаквани разходи, които винаги се появяват в неподходящия момент…  Диалогът никога не спира, независимо дали у дома или на работа. Имаме близки, за които да се грижим, без…

Да бъдеш дъщеря на Царя

Когато разговарям с дъщерите си, от време на време долавям фината деликатност, от която са изтъкани душите им. Уникално различни и неповторими са жестовете им, гласовете, очите и погледа…а за съкровищата във вътрешността им може цяла книга да се напише. При всяка среща се появяват нови и нови бисери. Палитрата от емоции и свеж полъх,…

Сприятели се със себе си

В мир ли си със себе си? Тъй като прекарваме повече време със себе си, отколкото с някой друг, съществува голям проблем, ако не се харесваме. В крайна сметка не можем да избягаме от себе си. И ако не се харесваме, обикновено не ни е приятно да бъдем с някой друг човек също. Това бе…