Ние всички се нуждаем от “бутон за пауза”

Всички се нуждаем от “пауза бутон” в живота си.

Умът ни непрекъснато мисли за нещо и чертае цели “филмови сценарии” в главите ни. Имаме сметки за плащане, неочаквани разходи, които винаги се появяват в неподходящия момент… Диалогът никога не спира, независимо дали у дома или на работа. Имаме близки, за които да се грижим, без да може някой да ни помогне.

И последното нещо, за което се сещаме, е че “бутонът за пауза” ще ни помогне да си възвърнем психическото и духовното здраве. Казваме си, че нямаме време за губене. Няма начин да спрем пътуването, да слезем и да успокоим душите си. Да успокоим неспокойния си ум.

Без “бутон за пауза”, обаче, животът ни излиза извън контрол.

Писанията и опитът ни учат, че се нуждаем от Шабат – време за почивка и възстановяване. Така когато се развихрят бури в живота , можем да си поемем дъх. “Бутонът за пауза” ни помага да отделим малко време за размисъл и да си възвърнем ориентацията.

Размишленията и молитвата ни помагат да придобием вечна перспектива за това, което се случва около нас. В паузата и неподвижността, умовете ни откриват отговори на нашите проблеми, които не сме виждали преди.

Паузата ни дава свободата да оставим моментът да бъде такъв, какъвто е, независимо колко трескаво и извън контрол се чувстваме. Поемете дълбоко въздух и поканете Святия Дух да ви утеши. Съсредоточите цялото си същество върху възкръсналия Христос, Който живее във вас. Нека присъствието на Христос ви освежава всеки път, когато поспрете.

Използвайте съзерцателна молитва или усамотяване (каквото най-добре работи за вас), за да промените негативната нагласа на ума си и да я замените с живите думи и Духа на Христос. Понякога дори разходката може да промени перспективата и възгледа ви за всичко. (Забравената ценност на тишината)

Насърчавам ви, когато правите пауза, за да се съсредоточите върху нещо, за което да бъдете благодарни и да предадете грижите си в обятията на Христос.